8時間 投稿者: iorin0225 久しぶりに昼起きしました。お酒を飲んだからですかね。。? 8時間〜9時間くらい眠れたので、頭がスッキリです。ここ最近は5時間とかだったので。。 これを維持できればいいのですけどね。