さすがにきつい

さすがに4日連続の無茶は1日では治らない。

特に睡眠が不眠時の状態・・・夜間覚醒を繰り返してる状態になってて、回復しない。

だから体調も戻らなくてきつい状態。

じっくり治していきたい。