ちょっと外食とかを増やしていたんだけど、そうするとやっぱ調子悪くなるんだよ。

別に体調不良だってほどじゃないけど、じわじわと削られてゾンビ化が進んでいく感じだね。

やっぱ野菜！バランスのいい食事！そして睡眠だな。