昨晩、遊びすぎて寝るのがむっちゃ遅くなったのですが、次の日の夕方になって睡眠不足のダメージを明確に感じますね。

これは睡眠不足が原因というのがわかっているのですが、寝なさすぎると致命的な気分になりますね。。

普段は楽観的になれる不安が脳裏から離れず「もうだめかもしれない。。」的な意識になります。

全然大丈夫なんですけど、こういう気持ちになると「自死はこの延長線にあるのかな」とか思いますね。

「俺は間違ったことをしたのか」というぐるぐるは、仕事でもなんでも、ずーっとありますからね。みんなそうなんじゃないかなと思いますが。。