ちょっとさすがに脳が溶けすぎているので、生活ルーチンを見直しました。

今までは18時半に仕事を終え、そこからすぐに風呂に入り、19時半から英会話、20時半からは自由。。という流れだったのですが。

慌ただしくて余裕なさすぎるのと、20時半からの自由時間をうまい使いこなせてなかったので。

18時半〜19時半をフリータイムにして、風呂は22時くらいに入るようにしました。

これで何か改善するといいですがね。