朝から散歩して、HIIT（超激しい運動）して仕事に臨みました。

朝から運動すると脳が明瞭になりますね。酸素が脳に回るからですかね。

まぁ疲れるのも早まる気がしますけどね。いいんです。2時間〜4時間でガッとやれればそれで。