イライラと忘れ物の無限ループ

最近、物忘れが特にひどい。幼少期から短期記憶の容量はひどかったが、最近に至ってはもう、あらゆる行動で忘れ物が発生して、軽い認知症に入ってないかな・・と不安になるくらいだ。

その原因はイライラしすぎにある気がしていて、「イライラ→忘れ物加速→忘れ物にイライラ→…」という。悪いループに入っている気がする。

少しゆっくり生きなきゃな、と思う。