「自分を許せるようになろう」みたいな人生論アドバイスがありますが。
これって「許せるような思考を作ろう」ではなく、「許せるような自分であり続けよう」というハナシだと思うのですよね。
たとえば1日中なんもせずゲームすることに罪悪感を感じる人は、多分「そんな自分を許す」ではなく、「1日中ゲームをしない生活を送る」のが、許せる自分への道なんじゃないかな、と。午前中に勉強を挟む、掃除する、料理するとかね。
たとえその一瞬、罪悪感を握りつぶして自分を許せたとしても、行動は「過去」として残り続けるので、未来の自分が許せるような「今」を送らないと、「許せる自分」にはならんのじゃないかな、と。